讲述了三对30岁、40岁的夫妻或情侣在快节奏的大环境下，被“竹君，你为什么要和我为敌？我是来救你的啊。”望天涯神情狂乱的哀嚎着，而沈竹君则冷声道：“你当众使用震寰鼓这种无差别攻击的法宝，还问我为什么？你要将这里所有无辜的人都杀光吗？望天涯，现在你速速退去还来得及。”生活围追堵截，努力自救，从而实现各自人生价值的故事。当了五年全职主妇的沈琳遭遇丈夫那伟失业，夫妻双双无业，二胎嗷嗷待哺，房贷月月逼近，沈琳回归职场之路频频碰壁之后，选择变身个体户实现再就业；名校毕业的沈磊，考了公务员，在单位档案科工作，岁月静好，与世无争，妻子却因他安于现状与之离婚，沈磊信念崩塌，辞去工作，离家出走；百万年薪的程序员那隽被大厂齿轮裹挟前进，因高强度的工作患了惊恐症，为怕失业拼命掩饰，让以及时行乐为人生态度的女友李晓悦难以理解，彼此相爱的两人渐行渐远。面对各自的人生窘境，他们不控诉不自怜，直面内心，共渡人生危机。